Retreat
Wünschst du dir
eine Auszeit vom Mamaalltag?
Seit Jahren bist du Tag und Nacht gefordert. Mama-sein ist eine der anspruchsvollsten Lebensaufgaben.
Wir wissen genau, wie du dich fühlst.
Darum haben wir, Christina, Gina und ich (Lydia), 3 Expertinnen für die seelische Gesundheit von Müttern, etwas für dich kreiert. -
Mamakurzurlaub Retreat
Ein Retreat zum Krafttanken für erschöpfte Frauen
vom 20.09.-22.09.2024
Wir wissen aus (eigener) Erfahrung, wie es sich anfühlt, wenn man permanent fremdgesteuert ist, wenn man ausschließlich für Andere da ist und was die Folgen davon sind, wenn man sich & seine eigenen Bedürfnisse immer hinten anstellt.
Energieressourcen aufgebraucht?
Die Folgen: Gereiztheit, Unzufriedenheit, man meckert mit seinen Kindern, das schlechte Gewissen ist ein ständiger Begleiter, Gefühle von Überforderung, weil das Haushaltshamsterrad nie still steht. In der Partnerschaft wird nur noch über Organisatorisches gesprochen und am Abend fällst du erschöpft auf das Sofa…
Wäre das was für deine erschöpfte Mama- Seele?
An diesem Wochenende findest du ausreichend Ruhe & bekommst die Möglichkeit, wieder in Verbindung zu dir selbst zu treten. Durch diese Stille in der Natur wirst du deine Bedürfnisse wieder spüren. Meditationen, Yoga und Waldbaden zeigen dir den Weg zu innerer Ruhe. Wertvolle Impulse, die deinen Mamaalltag nachhaltig verändern begleiten dich durch dieses Wochenende.
Stell dir mal vor:
... du könntest
ungestört ausschlafen, kulinarisch verwöhnt werden, von wertvollem Austausch in einer Gemeinschaft von Frauen profitieren, denen es genau wie dir geht, Stille & Ruhe genießen, keine Anforderungen, die an dich gestellt werden- den Tag in deinem eigenen Tempo gestalten den Abend im privaten Saunafass ausklingen lassen.
Melde dich jetzt hier an! Es stehen nur wenige Plätze zur Verfügung.
Du wirst sehen- nach dieser Seelen- Auszeit wirst du wieder gestärkt & voller Motivation in deinen Familienalltag zurückkehren.
Impressionen
Was dich erwartet
Ein Wochenende nur für dich
- 2 Übernachtungen im Haus "Oase der Stille" Meinhard, Nordhessen
- Unterbringung in gemütlichen 1-3 Bettzimmern, oder in deinem Zelt auf der Wiese
- basische, gesunde und stärkende Vollverpflegung für Körper und Seele
- ganzheitliche Seelenauszeit und Erholung von deinem Mama-Alltag
- wunderschöne Jurte im hauseigenen Garten für Meditationen
- viele Rückzugsmöglichkeiten und Holz-Fass-Sauna im Garten
- Waldbaden und Achtsamkeitsübungen
- kreative Auszeiten
- herzöffnender, zeremonieller Kakao für mehr Verbindung zu dir und deinen Themen
- Social Media Detox, um ganz bei dir anzukommen
- wertvolle Impulse für mehr Leichtigkeit und Selbstfürsorge
- Begleitung durch Christina von fit4fam und Lydia von Mamakurzurlaub
Das sind wir
Mamakurzurlaub
Lydia
35 jährige Puffbohne und Mädchenmama
fit4fam
Christina
37 jährige 2-fache Mädchenmama
Schiefhals.
schweren Zeit essenziell und ein wichtiger Bestandteil, wieder in meine Mitte zu kommen.
Kursleiterin bei fit4fam in Erfurt.
ist hinzugekommen, weshalb dieser auch ein wichtiger Bestandteil beim MamaKurzurlaub Retreat sein wird ;).
fit4fam
Gina
2-fache Mama
Wohlbefinden zu steigern. Besonders am Herzen liegt mir ihre Seele zu berühren.
Den Körper zu unterstützen und anzuregen zur Selbstregeneration,
fasziniert mich im höchsten Maße.
Die Verbindung von wohltuenden Massagen, wirkungsvoller
Wildkräutervielfalt, Bewegung, speziell im Wald und Meditation, bilden
ein in sich greifendes Ganzes.
Ich konsumiere essbare Wildkräuter als Salat, Tee, Frischauszug vor
allem im Sommer. Räucherrituale bereiten mit besondere Freude und haben mittlerweile Einzug in unseren Familienalltag gefundenIch freue mich darauf dich kennen lernen zu dürfen!
Herzliche Grüße von Gina
WildkräuterWellness
Bist du bereit für eine Reise zu dir selbst?
Wir freuen uns auf dich!
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